Foto: Landesvereinigung für Gesundheit Sachsen-Anhalt e.V.
Nicht zu viel Fleisch
Damit unsere KiTa-Kinder viel über gesunde Ernährung lernen, haben wir ein System zur Essensplanung entwickelt. Grundlage ist die Ernährungspyramide der DGE. Die Empfehlungen für Kartoffeln, Nudel, Fleisch, Fisch und Co. haben wir zahlenmäßig als magnetische Bildkärtchen gestaltet. Wenn wir unsere Essenwahl treffen, kommen die jeweiligen Bilder zum Wochentag. Up´s, die Fleischkärtchen sind schon weg – dann müssen wir für den nächsten Tag vielleicht die Gemüsesuppe auswählen, denn Gemüsekärtchen sind noch viele da. So lernen die Kinder spielerisch, sich einen gesunden Speiseplan zusammenzustellen.
Gut zu wissen
Kosten
Für eine Magnettafel und Magnete
Hinweis
Die Speiseplanung dauert länger als sonst üblich.
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